Slaap trackers en monitoren - Schapen tellers

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Goede voeding, weinig stress en lichaamsbeweging kan ons helpen beter te slapen, maar met werk, familie drama, snurken partners krijgen van een goede dutje het is een soort van onmogelijk deze dagen.

De technologie kan ons helpen. We vonden de nieuwste technologie dat u kan helpen beter slapen maken uw nachten langer, uw ochtenden gemakkelijk en helpt je om met uw snurken partners.



Withings Aura applicatie

Deze kit werkt door het bijhouden van uw slaappatroon en je wakker voorkomen beer-met-een-zere-head syndroom. Degenen die lijden aan slecht slapen zou willen nemen van deze kit.

Het ziet eruit als een vreemde lamp die uw slaapomgeving bewaakt zoals temperatuur en vervelend geluidsniveaus. Terwijl u slaapt de dunne sensor pad verzamelt gegevens zoals hartslag, beweging en ademhaling en stuurt het naar de naast lamp apparaat die vervolgens berekent de meest efficiënte tijd om je wakker wordt.

U kunt uw slaappatroon te visualiseren op dedicated iOS en Android apps.

De SleepRate

Deze tracker is het niet rekenen op bewegingsdetectie, dus het gebruik van een draadloze borstband hartslagmeter helpt het bijhouden van uw lichaam terwijl u slaapt. De applicatie kan de kwaliteit van de slaap en omgevingsfactoren laten zien als het in combinatie met de microfoon van uw telefoon.

Op basis van uw slaappatroon, zal de applicatie gedetailleerde instructies, zoals de beste tijd om wakker te worden en hoe je slaap te moedigen geven. Gebruik het alleen voor vijf nachten en u zult uw persoonlijke slaap assistent hebben.

Sense (ETA: december 2014) tracker

Deze tracker kan worden geklikt op je kussen en de pil eenheid spoort het aantal bewegingen die je maakt tijdens je slaap.

Naar de bronnen die van invloed kunnen uw slapende routine de tracker combineert de hoeveelheid beweging met de temperatuur, omgevingslicht en lawaai te detecteren.

Sense kan vertellen wat je moet veranderen om een ​​goede nachtrust te krijgen. U nodig heeft om uw gordijnen te veranderen of lager zet de radiatoren.

Trackers Beddit Sleep Monitor en Wellness Coach

Net als de meeste slapen trackers, deze verzamelt gegevens over de kwaliteit van de slaap, de duur, de ademhaling en de hartslag. U moet de sensor instoppen onder je bed lakens en dat is het. Wat maakt het beter? Het kan draadloos synchroniseren, zodat je niet hoeft te een apart scherm te dragen.

De Sleep Cycle Alarm Clock applicatie

Deze applicatie is het een stuk goedkoper dan een dedicated slaap tracker, maar het is ook beperkt. Sleep Cycle is met behulp van de accelerometer van de telefoon naar je slapende bij te houden en geeft u een goed overzicht van uw slaappatroon.

Er zijn ochtenden waar we allemaal wakker met onze geest niet zo duidelijk te voelen en gefocust zoals het hoort, dus voordat je gaat slapen, Tuck je smartphone onder uw laken, stel het alarm in zoals gewoonlijk en de toepassing zal de beste tijd binnen kiezen een 30 min venster om je wakker wordt. Het zal zeker de ochtend Muzzy gevoel te verminderen.

Misfit Shine tracker

De tracker is zo klein en licht dat u niet eens merken dat het er is. Je kunt hem dragen als een hanger of afgekapt op uw kleding of op de pols.

Het is moeilijk om de beste nachtrust tracker deze dagen als gevolg van hun rassen kiezen. Ze bieden allemaal dezelfde opties zoals slaapfase tracking, grafieken en informatie, maar Missfit Shine het is de meest comfortabele één.

Jawbone UP24

Dit polsbandje tracks overdag activiteit en slaappatronen. Met Jawbone UP24 het is alsof je een persoonlijke coach met u 24/7. Soms is het vervelend, als het patronizes je met motiverende geestige opmerkingen als: “Je bent in de groef”, “you rock”.

Tijdens een van de lichtste slaap fasen, kan het je wakker met het trilalarm functie, waarschijnlijk zijn beste eigenschap. Als je wilt kun je statistieken kunt delen met je vrienden Facebook en Twitter.

De aXbo Couple

Met behulp van de verzamelde gegevens, aXbo bepaalt de perfecte tijd om u en uw partner in de ochtend wakker. De zweetbandjes worden draadloos gesynchroniseerd met de wekker.

Stel het alarm in en activeer de sensor verwerkt in de polsband en aXbo zal je wakker op het perfecte moment om je het gevoel meer verfrist. Omdat het niet over een snooze-knop, let omdat je niet kunt slapen.