Volg uw eten! Calorieënteller apps en wearables

Dit is een improved automatische vertaling van dit artikel.

Uw draagbare gadget kan wijzen op wat je normale eetgewoonten zijn en het kan je helpen door het maken van een aantal veranderingen en verbetering van deze gewoonten.

Huawei TalkBand B1

Het probleem is niet het vinden van een applicatie of een draagbaar om je calorieën bijhouden, maar het oppakken van de beste voor u.

De beste apps bieden meer dan een calorie tracker zoals instant informatie over voeding.

De barcode scanners kunt u de informatie die u nodig hebt over het voedsel dat je eet en calorieën, waardoor het gemakkelijk ze te tellen. Er zijn een heleboel dieet applicaties deze dagen dus zorg ervoor dat u de juiste keuze voor u kiest.

De Jawbone UP24

De Jawbone UP24 het is gericht op het eten in plaats van de slaap en lichaamsbeweging. Het heeft ook een barcode scanner en een eenvoudig voedsel log welke foto’s van uw maaltijden neemt. Deze nieuwe versie geeft informatie over voeding en helpt u uw dieet te verbeteren.

Het is niet de beste draagbare vanwege de ingewikkelde laadsysteem en niet iedereen zou geïnteresseerd zijn om het te kopen, maar als je echt wilt kun je het vinden op jawbone.com.

MyFitnessPal applicatie

Je kunt zeggen dat het de beste toepassing als het gaat om het tellen van calorieën en het dieet management. Vertel je vitale functies en het doel dat u wilt bereiken, zoals het verkrijgen, verliezen of te handhaven gewicht. Jouw taak is het om te registreren wat je eet en drinkt en de applicatie kan schatten hoeveel calorieën je lichaam verbrandt.

Het is een gemakkelijke app! De lay-out is het eenvoudig waardoor het gemakkelijk te navigeren maakt.

Het is aan te raden om uw dagelijkse activiteiten te melden. Je kunt dat handmatig doen of u kunt ook synchroniseren met een heleboel toepassingen in de gezondheidszorg of fitness bands als Fitbit, Jawbone en Withings.
De app het is gratis en je kunt het vinden op myfitnesspal.com.

My Net Diary PRO applicatie

U zich afvraagt ​​of deze toepassing is het de moeite waard  £ 3,99? Naast het tellen van calorieën, tracking en stierf vooraf pro deze applicatie helpt u kiest uw voedsel met behulp van de barcode scanner. U kunt voedingsadvies krijgen op 600.000 verschillende voedingsmiddelen.

Met deze applicatie kunt u maximaal bijhouden tot 45 verschillende voedingsstoffen die ervoor zorgen dat je genoeg krijgt, zodat u kunt aanpassen aan verschillende specifieke diëten.

Deze applicatie het is gericht op voedsel bijhouden, maar u kunt uw fitness band als Fitbit, Withings of Jawbone synchroniseren.

De maaltijd Snap

Met slechts  £ 1,99 kunt u uw calorieën te volgen door het nemen van een foto van uw snack of maaltijd en de app zal de calorie-inhoud te schatten. U kunt ook een beetje beschrijving om de resultaten te verbeteren.

Het is een geweldige manier om het voedsel dat je eet te volgen, en het is een stuk leuker dan typen, maar het vereist ook een internet verbinding.

De Eatly applicatie

Het is een gratis applicatie, maar zoals Meal Snap kunt u uw beeld van het voedsel en het zal een waardering “zeer gezond”, “het is ok” aan “ongezonde”.

Het is een gezonde start van de dag en je misschien niet iets te leren, maar u zult uw keuzes van voedsel te controleren.

De Nutrino

Kunt u een gepersonaliseerde menu te maken door het toevoegen van je vitale statistieken. Het kan ook rekening worden gehouden met voedselallergieën en suggereren wat je zou moeten eten om je doel te raken.

Het heeft een gedetailleerde eetdagboek en je kunt het synchroniseren met zijn binnen en Fitbits monitoren. Het is gratis, zodat u kunt vinden op nutrino.com.